羊奶菜扣肉
羊奶菜扣肉这是建水哈尼族的传统美食,羊奶菜酸爽开胃,五花肉肥瘦相间,经过炖煮,肉质酥软,油脂被羊奶菜吸收,酸香可口。
羊奶菜为野生匍匐植物,折断后流出奶样白浆,故名,将叶粉碎,加入稀饭(或甜白酒)、盐、酒、糖、干辣椒面,以及适量青辣椒(全果),拦匀,置罐内制成建水所特有的酱菜。
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